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空中瑜伽適合初學者嗎？ 空中瑜伽的好處有哪些 - 色彩地帶

有什麼禁忌症？ 空中瑜伽倒立姿勢很多， 特別適合腦供血不足、壓力大的現代人， 倒立可以讓新鮮的血液進入大腦， 對放鬆精神、滋養內臟、增加免疫能力 ...

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