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如何在規律的課堂練習以外，有系統的增進妳的瑜珈知識?養成 ...

全中英文(梵文)對照，以梵文翻譯字根字首，給予讀者更精準的瑜珈知識。 3.提供適合的替代法，貼心附上動作的益處與禁忌，適時添加輔具的說明，給初學 ...

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