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一个都不能犯的十个瑜珈禁忌 OXYGN

为什么瑜珈也会让人受伤？ · 因为长时间的伸展，瑜伽带来的运动伤害不只导致肌腱受伤，常见韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。 · 这种肌肉群的伸展运动， ...

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