你即將離開本站

並前往https://flowdhamma.pixnet.net/blog/post/37815952-%E7%B7%B4%E7%91%9C%E7%8F%88%E6%9C%89%E7%A6%81%E5%BF%8C%E5%97%8E%3F

練瑜珈有禁忌嗎? - 禪修的部落格

一.基本的禁忌要注意，例如飯後兩小時內不應該練。鼻孔不通暢時影響呼吸，有許多體位法也不宜練習。此外女性在月經、懷孕及產後一個月內應該停止練習。

確定！ 回上一頁

查詢 「瑜珈禁忌」的人也找了：

  1. 瑜珈 身體變化
    2.
  2. 瑜珈 副作用
    3.
  3. 瑜伽效果
    4.
  4. 伸展瑜珈好處
    5.
  5. 瑜珈基本動作
    6.
  6. 瑜珈入門課程
    7.
  7. 流動瑜珈好處
    8.
  8. 基礎瑜珈動作名稱
    9.