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瑜伽後千萬不能做的9大禁忌，避免了才能真正練好瑜伽| 天天要聞

瑜伽往往使人大汗淋漓，尤其是在夏天，隨著大量水分的消耗，瑜伽過後總會有口乾舌燥、急需喝水的感覺。而此時人體消化系統仍處在抑制狀態，消化功能低下。若圖一時涼快和 ...

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