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幫你Keep住優雅體態! 認識網友熱議的六大瑜珈種類 - ASPN
有別於空中瑜珈、流動瑜珈等更需要力量維持的瑜珈類型,「靜瑜珈」、「陰瑜珈」則是追求身體及心靈的放鬆,藉由維持同一動作放鬆身體各部位的肌群,進而 ...
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