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瑜珈動作教學影片(影片將會在youtube更新) | 我瘋瑜珈

尤其初學者最好能找一個好的瑜伽老師帶領，練習過程中有任何問題能及時得到調整，避免危險動作，得到保護。 不過因某些原因真的無法去外出上課瑜珈課(例如 ...

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