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瑜伽入門懶人包！基礎7招式、好處、禁忌以及如何挑瑜伽墊

動作 ：雙手手掌與膝蓋著地，右手往外、向上伸，上半身跟著朝右邊轉動，回復動作並將右手穿過胸下以及支撐著的左手，將右手、右肩及右邊耳朵自然放在地上， ...

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