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應否對腰背使用瑜珈滾輪? – NBFA 美國國家健美及體適能學院

瑜珈滾輪 是近年熱門的工具，用以紓緩肌肉疼痛及緊張，但是否應該對腰背使用瑜珈滾輪？ 近年運動界興起使用瑜珈滾輪，雖然大部份人都用以紓緩肌肉疼痛 ...

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