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瑜伽減肥方法推介： 中熱新西蘭研究心得：每星期只需運動 ...

睡前瑜伽減肥運動，不像空中瑜伽它不用專業器材都可以在家做到，每次8分鐘1星期做三次便可輕鬆減2kg，只要你學會適當的方法想成功瘦身並不是難事， ...

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