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翹臀圈、彈力繩該怎麼選？5款推薦給你 - PHYSICFIT

居家訓練的必備品之一「彈力帶」，彈力繩、拉力繩、阻力帶、翹臀圈都 ... 使用方法通常都是套在你的腳上，藉由翹臀圈的拉力限制，來收縮你臀部的肌肉.

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