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瑜伽姿勢錯誤易有運動傷害- 台視樂活

瑜伽養身好處多瑜伽屬於一種緩和運動，許多醫學研究證實， 瑜伽具有降低體內的壓力荷爾蒙、有助於關節炎患者消除疼痛緊繃、改善慢性疼痛等功效，還包括其他以下好處： 1.

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