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篇名： 解開身心的枷鎖 瑜珈

(一) 側拉伸. 功效：苗條、緊實腹部和腰部，同時能夠放鬆後背。 圖二：瑜珈姿勢(圖片來源：醫源世界。http://big5.39kf.com/my/tag_8_29640a29788) ...

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