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圖解40種瑜伽體位需要瞭解的解剖重點，用著色強化記憶再練習

帶你重新認識這些動作裡用到的肌肉骨骼要素。 此外， 本書含有超過60張美麗的動作解剖圖， 你可以在動作練習後， 用色鉛筆塗滿你所用 ...

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