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編輯實驗：連續15天做一種運動，有效燃脂增肌力 - 天下雜誌

疫情升溫，健身房、運動中心、瑜珈教室紛紛停課，別擔心，有一種運動可以幫 ... 波比跳不需要器材，也不需大場地，約一張瑜珈墊大小的空間即可練習。

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