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千晶美媚瑜伽教室--瑜伽課程教學,瑜伽課程,瑜珈師資課程

而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。尤其今日，瑜伽已成為許多中外巨星及名流 ...

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