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瑜珈課程對大學女生身心發展的影響

調和以及心理意念導引,達到身心靈整合的健身運動,有著其獨特的文化內涵,種類及功能, ... (二)呼吸(Pranayama):瑜珈的呼吸法有相當多種類,如:丹田,腹式,胸式,完全,哈達,.

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