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10大熱門瑜伽種類介紹：哈達瑜伽、陰瑜伽、禪柔運動哪種最 ...

現代瑜伽同樣被作為修身養心之法，不過和古老時期不同的是，現代瑜伽已混合不同運動系統衍伸出多種派別，雖然講求動作和呼吸的精髓不變，但各派間仍有些許差異和特別之處， ...

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