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3种呼吸分类方法，让瑜伽呼吸分类更加专业 - 知乎专栏

在百度搜索瑜伽呼吸法，会出现各种各样的呼吸方式，例如腹式呼吸、胸式呼吸、肩式呼吸或ujjayi呼吸，初学者都会感到迷惑，到底哪种呼吸是正确的呼吸 ...

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