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18个高难度进阶瑜伽体式，你解锁了几个？

练瑜伽，很多伽人说，普通的瑜伽体式每天练，真的感到枯燥了。有没有一些高难体式可以分享？ 那么，今天给大家分享，最近在ins上18套瑜伽序列，这18套序列都是告诉大家 ...

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