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瑜珈｜什麼是Vinyasa Yoga 流瑜珈？ - 迪卡儂

流瑜珈是建立在阿斯坦加瑜珈之上的一種瑜珈類型，又稱作Vinyasa Yoga、Vinyasa Flow ... 在流瑜珈的過程中，老師可能加入些較高難度的動作，若是做不到不用感到沮喪， ...

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