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瑜珈入門必學基礎－拜日式 - KingNet國家網路醫藥

拜日式中的每一個動作都有它的象徵意義，以不同的面向讚頌太陽的神性；而每一個姿勢都也會伸展到身體各部位不同的關節和韌帶，加上緩慢有節奏韻律的呼吸 ...

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