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瑜伽入門基本動作11式 - iFuun

瑜伽入門基本動作11式 · 1、不要空腹做瑜珈 · 2、別為身材害羞 · 3、不必追求極致 · 4、不需要襪子和手套 · 5、調整呼吸 · 6、嬰兒式是初學者的好夥伴 · 7、在練習瑜伽後至少15 ...

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