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瑜珈動作入門
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瑜珈初學者必學一秒上手的5 招體式 - 運動星球
瑜珈入門 姿勢. 1. 椅子下犬式 面對椅背,雙腳與肩同寬站立。退後一步,保持脊椎與地板平行、與雙腳呈90 度,輕輕伸展背部到臀部之間的肌肉。
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