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瑜珈動作大全｜收錄各種難度瑜珈體式，中、英、梵文與動作 ...

樹式（英文：Tree Pose，梵文：vrksasana），是入門瑜珈的基本動作之一，其名稱取自體式姿勢，在單腳站立時需要像「樹」一樣向下扎根踩穩、直挺向上 ...

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