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瑜伽
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《瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】》什麼是瑜伽?詳解瑜伽的 ...
原本瑜伽的定義,是在人生中察覺真理,以「醒悟」及「覺醒」為目標的修行方式。如右頁所示,共有8個階段,而「體位法」則處於第3階段。話雖如此,瑜伽並非 ...
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