體式 功效 Please follow me...新月式 2 新月式的梵文名稱為“Chandrasana”。這是瑜伽體式中具有代表性的體式,腰部脊椎彎曲,一條腿向身體後方伸展,同時胯部盡量持平, ...
確定! 回上一頁