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瑜伽墊上解剖書 - 第 27 頁 - Google 圖書結果

विन्यास 流瑜伽所謂流瑜伽,是把瑜伽體位一個接著一個串連起來,形成一組流暢的練習 ... 讓呼吸的聲音成為你練習的背景音樂,就像是海浪溫柔地拍打在岸邊石塊。

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