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胸悶、下背痛？認識歐美超夯「後彎神器」，5招舒緩久坐不適！

什麼是瑜珈輪？ · 瑜珈輪（Yoga Wheel）發源於美國，除了是輔具，也是一種新興練習瑜伽的方式，在歐美地區早已風靡多年。 · 好處1.安全後彎，改善胸悶、釋放 ...

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