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大熱瑜伽裝備Yoga Wheel幫你全方位伸展 - 東方日報

到底配合瑜伽輪有何不同及有甚麼好處？Jasmine表示把腿部放在輪上做拉腿動作，能夠正確地以臗屈肌（Hip Flexor）帶動身體往前傾 ...

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