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【躺磚】一個動作矯正你的駝背與圓肩... +1 | 健康跟著走

... 外，根據練習的方式不同，瑜珈磚也有相當廣泛的使用方法，例如可利用「躺磚」來按摩穴位、放鬆經絡；或者是將瑜珈磚夾在大腿間來練習腿力 ..., 將頭部下方的瑜伽磚 ...

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