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瑜伽球動作
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用瑜伽球練的瑜伽動作有哪些- 肌肉鍛煉寶典
瑜伽球 是如今很多人都歡喜使用的健身工具,瑜伽球主要可以訓練人體的,當然瑜伽球除了可以訓練平衡性外,還有著很多作用。那用瑜伽球練的瑜伽動作有哪些?
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