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为什么瑜伽是最自然的瘦身妙法？ - 搜狐体育

说起减肥、瘦身，主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动，而瑜伽体式就是一项需要肌肉力量来进行的运动。 ? “三分 ...

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