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練瑜伽減肥注意事項 - 秀美派- 時尚短髮

就健身而言，瑜伽的功效還包括調節內分泌，治療和輔助治療疾病，減緩疲勞和壓力等等。 因此，僅僅把瑜伽認為是一種瘦身運動的觀點是不完全的，瘦身只是 ...

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