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瑜伽減肥 - 中文百科知識

減肥瑜伽 ，是一種新興的減肥方法，屬於運動減肥的範疇。練瑜伽對身體的韌性有一定要求，如果身體不夠柔軟，一些動作做起來相對困難。沒能最大限度做動作，減肥效果自然 ...

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