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在瑜伽中使用Mudra手势 - 家, 四月2022

手印 是一种手势，通常用手完成，在瑜伽姿势或冥想中聚焦并引导能量。 Mudras是古老的起源。当代瑜伽中使用的大多数都来自印度教和佛教传统。 Mudras有时也被称为密封 ...

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