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【手印懶人包】23種常見瑜珈手印是幫助冥想最直接的能量專注 ...

瑜伽手印 (梵文mudra)是指瑜珈者練習冥想時雙手與手指所結的各種姿勢，又稱為印契。不同的手印對身心的影響是不同的，這些手印非常有助於凈化心靈。

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