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7個常見的瑜伽手印及功效，你認識幾個？

手印 在瑜伽中又稱為契合法，印契，Mudra，在梵語中意為“密封”或“封閉”。是古老瑜伽練習方法的一種。主要在冥想或呼吸法練習中使用，以通過手引導能量在 ...

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