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理想 入睡時間
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台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告記者會 - 兒福聯盟
台灣學生最近一次晚睡的平均時間為凌晨1時26分,至於最近一次晚睡的 ... 睡前不應使用3C產品,以免影響入睡時間和睡眠品質,家長須了解孩子的睡眠時間 ...
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