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理想 入睡時間
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太早睡或熬夜都不利心臟健康!英國最新研究 - Yahoo奇摩
... 都不利心臟健康!英國最新研究:這個就寢時間最理想 ... 研究人員透過受試者配戴的類似手錶的設備,收集他們超過7天的開始入睡與醒來的時間數據。
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