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一天走一萬步會不會瘦？專業醫師出面打臉，關於減肥全台灣都 ...

更科學的作法可參考國外研究：無論男女，將身高數字的一半視為「健康腰圍」，並把「健康腰圍」打9折，小數點後四捨五入當作「理想腰圍」。舉例來說，一名170公分的女性， ...

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