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《歐洲成人肥胖管理指南》簡讀版，腰圍越粗的人越該讀！

當然，與非肥胖者相比，梨形肥胖仍然存在著相當嚴重的危險。 所以減腰圍比減體重更重要！ 6. 理想腰圍：男＜90cm，女＜85cm. 腰圍、腰臀比怎麼測？

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