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我被打槍了 談被拒絕的調適|讀專文

依照理情治療學派（rational-emotive therapy）的說法，其實被拒絕的事件 ... 以下三個步驟，可以拿來當做心靈的盾牌，當被拒絕時趕快學會自我調適： 1.

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