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讓你的情緒扭一下」---如何適當宣洩憤怒情緒(設計者：賴玉真)

理情治療 法認為人之所以有情緒困擾，乃是由於人有非理性信念所致，而這些非理性信念個人在兒童時期從重要他人身上學習來 ... 輔導此類情少年，應衣照下列三項步驟：1.

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