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心理學：理性情緒調節的基本步驟 - 每日頭條

理性情緒治療 是由美國心理治療師艾利斯在20世紀50年代後期至60年代初期 ... 心理學：理性情緒調節的基本步驟 ... 4、以合理的信念取代不合理的信念.

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