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球蛋白偏高飲食
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過年不怕胖!營養師授前、中、後這樣做控體重 - 奇摩新聞
過年過節飲食往往口味較重,許多人喜歡喝烏梅汁、蜂蜜檸檬汁等酸甜 ... 食材方面可低脂、高纖、高蛋白,避免偏高脂的紅肉,以豆類、白肉為主較佳。
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「球蛋白偏高飲食」
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