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現代家庭的主要功能有哪些
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有氧運動與無氧運動,怎麼選?差在哪? - 照護線上
究竟哪些運動屬於有氧,哪些屬於無氧的肌力訓練, ... 對我們的心肺功能來說,無論是練習有氧運動或無氧運動,兩者都可以幫助控制體重 ...
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