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濕氣重害你昏沉沉又水腫？中醫師：夏天吃蔬果記得「乾濕分離」

在日常飲食方面， 要注意時常補充水分、攝取潤燥水果，例如桃子、李子、葡萄、櫻桃等，並多吃白木耳、黑木耳、山藥、珊瑚草、海帶等富含植物膠質的 ...

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