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營養師的減醣生活提案: 獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫

1小匙玫瑰鹽......少許...... 2.大火熱鍋後倒入橄欖油,將牛小排煎到自己喜歡的熟度後盛盤。 1塊 3.將櫛瓜、甜椒和南瓜放入原鍋,用牛肉的肉汁和油炒熟後,和花椰菜一起放 ...

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