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健康網》8款菇類膳食纖維比一比！ 金針菇竟然最後一名冠軍是 ...

所以跟蔬菜一樣低熱量，而以每100g為例，膳食纖維含量最高的前三分別為，花菇5.4g、玫瑰菇4.5g、酒杯菇4g，而金針菇僅2.3g。菇類除了膳食纖維高外， ...

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